現金板

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）當出現腰痠背痛、肩頸痠痛等症狀時，許多民眾習慣使用酸痛藥膏或痠痛貼布來緩解不適。但日前曾有媒體報導國外一名田徑選手突然猝死，解剖後發現疑似使用大量痠痛藥膏，導致身體累積過多水楊酸，中毒而死亡。任何藥品都可能因為錯誤用法造成傷害，醫師提醒民眾在塗抹藥膏或者是貼痠痛貼布時，應有所節制，正確使用，才能安全又有效。若用貼布2、3天後仍無改善 應就醫治療經常使用痠痛貼布的民眾應注意成分，衛生福利部南投醫院藥師曾惠敏表示，市售痠痛貼布主要可以分成中藥和西藥2大類，中藥貼布可能含有冬青油（水楊酸甲酯，消炎止痛作用）、辣椒素（熱熱的感覺）、薄荷（清涼感）等成分，西藥貼布成分通常為非類固醇抗發炎藥，具消炎止痛作用。痠痛貼布或藥膏仍需要聽從醫囑或依照仿單來使用，曾惠敏藥師表示，如果落枕、肌腱發炎、肌肉拉傷、肌肉挫傷或跌打損傷等所導致痠痛，當症狀發生不久且輕微，痠痛貼布可以達到輔助緩解的效果，但若使用2、3天後仍沒有改善，建議要就醫接受診療。痠痛貼布避開傷口、濕疹處 不要超過6小時曾惠敏藥師提醒，痠痛貼布與藥膏使用時應避開有傷口或皮膚患有濕疹處，避免傷口惡化或被感染。也不要貼超過6小時，避免皮膚容易產生紅腫癢的現象。每次使用一種貼布，不要併用多種，避免過量經皮吸收作用全身，造成增加腎臟負擔等副作用。如果使用後症狀仍未改善，或出現過敏反應時，應儘快就醫。

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

吃中藥調身體，湯藥該怎麼煎煮才好？中西醫師陳至奐醫師表示，若是自行在家煎煮中藥者，最好先用清水沖洗藥材，再用冷水浸泡，最後再以砂鍋、陶鍋、瓷鍋等導熱均勻、蓄熱性強的鍋子來煎煮藥材，煮藥時須留意避免使用生鐵鍋或銅鍋熬藥，以免鐵銅等金屬成分與中藥材發生化學反應喲！  不少人會在家熬煮中藥材來調理身體，但中藥材要怎麼熬煮才正確呢？陳至奐醫師醫師表示，煮中藥建議可以依照以下步驟處理： 1. 清水沖洗：煮藥前最好先以清水沖洗中藥材，以除去藥材表面的灰塵與雜質。 2. 冷水浸泡：將沖洗後的藥材放入冷水中浸泡20至30分鐘，濕潤的藥材在燉煮時較容易溶出藥物的有效成分。陳至奐醫師表示，建議避免使用熱水浸泡藥材，以免熱水使藥材中的蛋白質凝固而不利於成分釋出。此外，若是質地較堅硬的中藥方，如桃仁、豆蔻、茯苓等，通常中藥房會先行搗碎後再給藥；若是動物骨骼及礦石類藥材，如生牡蠣、磁石、珍珠母、生石膏、龜板等，通常中藥行將藥材敲碎後會用布包包起來，以方便煎煮。 3. 中藥煎煮：煎煮中藥時，質地較硬的礦石與動物骨骼等藥材可先單獨煎煮15至30分鐘後，再將其他藥材放入一同煎煮，以利有效成分釋出。鍋具的選擇建議以導熱均勻、化學穩定度高的鍋子來煎煮中藥，如砂鍋、陶鍋、瓷鍋等都是不錯的選擇。但陳至奐醫師提醒，不建議使用生鐵鍋或銅鍋來煎煮中藥材，主要是鐵、銅等材質較容易與中藥材發生化學反應，恐導致健康疑慮；至於不鏽鋼鍋是否合宜，目前研究則是未有定論。 然而，若不便自行煎煮藥材者，也可評估改服用科學中藥或是代煎水藥等方式來調理身體喔。 中藥煎煮相關問題，建議諮詢「中醫」 圖文創作：健談專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師

現今牙齒矯正普遍，且以牙齒仍在發育的青少年較為常見。由於每顆牙齒萌發時間不同，遇到的問題也不同，在醫院最常見的問題就是牙齒阻生，亦即牙齒長不出來無法萌發到正常位置。十歲黃小弟弟因牙齒長不出來，經電腦斷層掃瞄及系列檢查發現，右側上顎犬齒顎側阻生合併乳犬齒滯留，其餘恆牙皆已萌發，醫師利用手術拔除滯留的乳牙並暴露阻生的犬齒，再配合矯正器將其牽引出來。十八歲男性大學生也是因牙齒排列不整齊且右側下顎第二大臼齒從小都沒有長出來求醫，檢查發現患者前面牙齒些微開咬，而右側下顎第二以及第三大臼齒均為水平阻生，醫師將阻生的第三大臼齒拔除，並暴露阻生的第二大臼齒搭配矯正器將其牽引到位。柳營奇美醫院牙醫部齒顎矯正科醫師王崇歷表示，一般而言牙齒分成乳牙及恆牙，乳牙有廿顆且未來會由恆牙取代，恆牙則是廿八到卅二顆。所謂牙齒阻生，即牙齒生長過程有障礙，常見於乳牙換牙時期，此階段是最佳評估及診斷時機，一般是從六歲起第一大臼齒開始萌發，直到十二歲左右最後一顆乳牙脫落後。牙齒阻生原因有很多，多生牙、囊腫、齒瘤、外傷影響、乳牙滯留不掉、乳牙沾黏或感染，乳牙過早脫落都可能導致恆牙長不出來。其他如牙齒胚胎生成位置異常導致萌發路徑錯誤，牙弓尺寸不協調導致發育空間不足，或是蛀牙引起換牙空間缺失，都可能造成恆牙阻生。王崇歷醫師說，牙齒阻生治療方式是將阻生齒拔除或者利用手術將阻生齒暴露後搭配矯正治療牽引阻生齒。通常正中門齒、犬齒的阻生因為美觀問題較少建議拔除，如能利用矯正治療牽引出來，都會建議配合手術治療，並搭配電腦斷層掃瞄影像來更精準的判斷阻生齒的位置走向及預後，也提醒在孩子換牙階段若能做例行性評估，有助降低牙齒阻生影響，如牙齒萌發有異常或者缺失太久，應至醫院找齒顎矯正專科醫師做詳細的檢查及評估。

隨著國人環保意識之抬頭與高漲，對於國土環境遭受違法開發、破壞等議題，民眾已無法忽視與容忍，嘉義縣政府政風處藉由與嘉義地檢署檢察官聯繫交流的契機，日前在鹿草焚化廠會議室辦理「與檢察官有約座談會」，並邀請嘉義地檢署主任檢察官郭志明、檢察官詹喬偉及縣府水利處、環保局相關主管與會，與所屬政風同仁一同會商研討相關國土保育議題。「與檢察官有約座談會」先由嘉義縣政府水利處提出專題報告，於簡報中對於現行山坡地保育之管理工作與所面臨之困境提出分享，另外環保局提出遠端監視系統查察廢棄物棄置的精進作法，主要考量人力及許多棄置位置處於產業道路不易巡視，故以架設監視器的方式進行監控，以遏阻棄置情形，呼籲民眾勿在心存僥倖，任意棄置廢棄物了。主任檢察官郭志明表示，嘉義轄區內涵跨都市、海岸、河流及山坡地等不同環境地貌，為維護國土永續發展，避免國土生態遭受人為破壞，遏止利益團體、黑道份子及不肖公務員等不法動機，除了用有效、具體、震撼性的積極偵辦作為之外，期待透過司法與行政有效的結合，共同研商轄區破壞國土環境犯罪及各項查緝作為，展現出政府從嚴追訴破壞國土保育的決心。政風處指出，藉由這次座談會將建構出不同型式的溝通聯繫平台，透過嘉義地區政風業務聯繫中心運作與檢察官做不同層面的業務交流，期許縣府在國土保育工作的推動能更進階與完善。更多新聞推薦● 蔬果吃不夠、運動量不足 近4成上班族體重超標

中國時報【李弘斌╱綜合報導】中華女足在卡達拿下3連勝，漂亮挺進東京奧運亞洲區資格賽第3輪。其實這次中華隊徵召不順，強渡關山令人鬆了口氣，不過明年初東奧資格賽第3輪要有所作為，13日開踢的新球季木蘭女足聯賽，將是國腳維繫競爭力的關鍵。中華女足在東奧資格賽第2輪以3戰全勝、進11球失3球的表現拿下C組冠軍，其中對菲律賓從0比2落後踢到4比2「逆轉勝」，過程高潮迭起。能夠超越上屆第2輪止步的成績，包括前線球員的奮戰，日籍教頭越後和男用前場拚搶、以攻擊彌補後防弱點的策略奏效，都功不可沒。但平心而論，中華隊這次確實沒能以完整陣容與最佳狀態迎敵，國內聯賽尚未開踢，多數球員不在比賽狀態，徵召更是困難重重，集訓首日只有7人報到。甚至出現同樣是學生球員，怕延畢的婉拒徵召，確定延畢者才能來；同樣是有教職在身的球員，有正式資格得帶隊參加少年盃，代課老師反倒好解決的窘境。這樣還能晉級，除了參賽國腳們盡了最大的努力，日本為主辦國不須參加資格賽，降低第2輪強度。上屆在第2輪同組的緬甸、越南、中華隊，本屆各自分到3個小組，實力均優於下一檔次的對手，足以出線。然而第3輪進入8強階段，可能對手包括澳洲、中國大陸、南北韓與泰國，中華隊徵召卡卡的狀況不能再發生，只有以完整陣容與最佳狀態出馬，才有可能一搏。由體育署專案補助的木蘭聯賽，必須扮演培養國腳的責任。別忘記6年前創立這個聯賽，宗旨之一就是希望各隊「至少」聘3個全職球員，除照顧球員生計，踢國際賽也有基本班底。多年來沒能落實，加上雅加達亞運後沒有長期培訓計畫，致使本次資格賽捉襟見肘。另一方面，木蘭聯賽要讓國腳們維持狀態，比賽強度必須要夠。但上屆5隊角逐，墊底隊伍除1場和局外全敗，本屆還增至6隊。如果今年打下來，的確有球隊的競爭力不夠，中華足協得有替聯賽「瘦身」的計畫，才能成為國家隊後盾。

（中央社記者江明晏台北25日電）電商產業競爭激烈，遠傳電信旗下friDay購物今天宣布推出金卡會員，提供回饋打造鐵粉經濟，friDay購物盼金卡會員目標要達到3成以上，也助攻遠傳集團新經濟營收提升占比。電信產業積極轉型，電商也成為角逐戰場，遠傳電信旗下有friDay購物，台灣大哥大轉投資的momo購物也力拚營收大幅成長。遠傳電信總經理井琪表示，friDay購物結合遠東零售集團旗下遠東百貨、Sogo百貨和愛買，並加上city super，讓消費者能在friDay購物網上一站購足所需商品，未來還將提供線上線下一致體驗、納入更多商品，打造新零售生態圈。friDay購物總經理楊聯財表示，推出金卡會員活動，打造鐵粉經濟，friday購物成立至今累計消費人次達600萬人次，一年無重複消費會員約40萬戶，今年金卡會員目標要力拚達到3成以上。遠傳電信個人用戶事業群執行副總經理尹德洋說，friDay購物將助攻今年新經濟營收占比成長，今年目標達到13.5%，其他表現亮眼的加值服務，還包括購物、影音、音樂、帳單代收、手機保險等。遠傳分享，去年friDay購物營業額達新台幣25億元，今年將持續穩健成長，尹德洋認為，遠東集團零售體系有線下優勢，未來將持續發揮friDay購物整合遠東集團零售平台的效益，並做出商品獨特性和即時性。friDay購物自去年年底試營運金卡會員制至今發現，friDay購物金卡會員的活躍度較一般會員高4倍。楊聯財表示，升級為friDay購物金卡會員每月49元的銅板價，之後每筆購物消費可享最高10% f幣回饋，再加上折價券及聯名卡回饋，金卡會員的回饋金最高可達21%。（編輯：鄭雪文）1080425

F.I.R.全新專輯《末日青春：補完計劃》即將發行，日前數位上架的〈愛上屬於你的天空〉，講述的是年輕10代青年網路言論霸凌的心聲，第二波〈自由之歌〉則是代表20代，在現實當中可能有很多羈絆，想要往夢想前進，但有時會害怕。主唱Lydia韓睿，在錄音期間唱著歌詞，就想到中風的陳爸以及自己已過世的奶奶，更是數度潸然淚下，難過到不能自已。配唱完成後更是好一段時間不敢重聽這首歌，就怕自己再度陷入悲傷的情緒中。由於這首歌貼近團員們生命中所經歷過的悲歡離合，也讓他們更加珍惜彼此一起製作音樂的時光、珍惜可以與大家分享音樂的機會。▲F.I.R.的新歌〈自由之歌〉MV找來王淨、黃河演出。（圖／華研國際提供）歌曲MV男主角請來黃河，以及《鬥魚》電影版女主角王淨演出，故事情節描述男主角被困在不斷重播的同一天時空中，面對同樣事件的疑惑、逃避，最後靠著勇氣突破現狀才打破輪迴，得到期望的結果。從早上六點半拍到晚上十二點半，收工時的黃河顯得相當疲憊，他苦笑說：「這個角色非常的難，面對同樣的事情時的反應，每一次都是很不一樣的心情跟狀態，演的方式有點複雜，所以現在整個人才會很疲憊。」更多 NOWnews 今日新聞報導 民視曝《政經》腰斬真相 彭文正怒批：天大謊言！ 劉樂妍做了這件事 得到榮譽卡「驕傲的不得了」 腹肌炸裂、零掰掰袖 天王嫂昆凌低胸代言DHC超辣

桃園市長鄭文燦昨日上午主持市政會議，聽取農業局「非洲豬瘟防疫專案報告」後表示，面對非洲豬瘟疫情，包括邊境防疫、市內防疫等持續性的防疫作為都是必要的。在市內防疫工作中，第一線同仁需處理病死豬採樣化驗等，相當辛苦，請農業局多加關懷鼓勵參與防疫的同仁；此外，市內部分小型養豬場選擇離牧退場機制，市府也會給予支持，包括強化輔導機制，加強獎勵措施等，減少受傳染或住宅潛在疫情發生的可能性。桃園市副市長李憲明表示，豬肉是台灣主要肉食品之一，桃園市也是台灣土黑豬的大本營，目前中國與部分周邊國家皆有發生非洲豬瘟疫情，顯示出台灣應對非洲豬瘟有其重要性，在非洲豬瘟疫情高峰期間，感謝辛苦的農業局、水務局及各相關單位盡心盡力面對防疫工作，防疫是長期抗戰，希望大家持續為防疫工作努力。農業局長郭承泉則表示，因應非洲豬瘟疫情在國際間迅速蔓延，政府在防疫策略上制定三層防疫網策略，包括強化邊境管制、強化國內業者危機意識與整備工作、建立早期預警機制等。而桃園市在執行防疫工作上，自一○七年十一月成立跨局處工作會議，十二月成立桃園市政府非洲豬瘟災害應變中心，辦理防疫宣導會與防疫模擬演習，並由農業局、環保局與動保處聯合稽查輔導廚餘養豬廠轉型；此外，各局處也相互配合，針對台商、宅配業者、新住民與一般大眾辦理防疫宣導活動，目前本國籍入境旅客在違規攜帶肉類處份人數已降至零人，顯示出宣導有其成效。

娛樂中心／綜合報導34歲女星阿諾曾擔任《食尚玩家》外景主持人班底，外型開朗的她是不少觀眾喜愛的主持人，不過她卻在透露自己曾經因為酸民的不斷謾罵導致有一陣子相當憂鬱，甚至還在網路上看到有人為了罵她而開了一個社團，讓她而有了想要自殺的念頭。▲阿諾外型亮眼，去年升格成人妻。（圖／翻攝自臉書）阿諾近日上節目《命運好好玩》透露在剛入主《食尚玩家》時，本以為是去開心做自己，結果發現自己在講口感時，似乎沒有這麼熟練「每次講口感都是好Q、好彈、好脆等等！」讓不少粉絲在網路上罵她「可以講點別的嗎？」甚至還有人開了社團，名稱叫做「阿諾不要再來了！」人數還有2萬多，比她的個人粉絲團6千人還多。▼▲阿諾分享自己入主《食尚玩家》的甘苦談。（圖／翻攝自影片截圖）對此，阿諾透露自己真的有一度碰到低潮，反而到後來主持越來越糟，變得有點「四不像」，引發她超憂鬱，後來她甚至有想法「既然我主持這麼糟，滿足不了大家，乾脆我直接跳下去（指自殺），這樣我就不用再做任何事情！」不過最後她也搞笑表示「不過好險我怕高，所以這念頭就一閃而過了！」▼▲阿諾分享自己入主《食尚玩家》的甘苦談。（圖／翻攝自影片截圖）更多三立新聞網報導周慧敏演唱會撒嬌喊「好累」！倪震霸氣這樣回閃瞎粉絲好老公星座曝光！嫁給他不怕窮…「把老婆富養」兒女捧手上台北場獨家！周慧敏預告演唱會唱「這首」…修長辣腿曝光老入花叢！阿達遭7超正女神「輪流來」…羞認：真的扛不住

107學年大專足球聯賽公開一級季軍戰，南華大學足球隊成軍短短三年，首度踢進四強，並以五比三的比數擊敗勁旅臺灣體育運動大學，勇奪季軍，這是繼去年首度參賽獲得第五名的成績後再創隊史新紀錄，更打破公開一級十年來幾乎是四隊壟斷的局面。佛光山功德主組成加油團，並畫上彩妝配合「森巴軍團」熱情形象，為足球隊加油助陣。南華大學憑藉黑能、維多二球員在上半場第16分鐘連續進球，加上門將馬努埃爾精彩擋下台體大12碼罰球，上半場2:1由南華領先。下半場，台體大踢進1球追平比分，第56分鐘，南華齊力思又靠助攻得分。兩隊持續僵持，幾波傳導後，南華盧安門前左腳一伸，更替南華取得4:2領先，最後，由南華以5:3戰勝台體大，取得公開男一級季軍！再度為球隊刷新最佳戰績，全場歡呼，全校師生與有榮焉。南華大學校長林聰明表示，南華足球隊的成員來自巴西的如來之子，由於巴西社會貧富懸殊，貧民窟的小孩缺乏教育易誤入歧途，有鑑於此佛光山巴西如來寺於2003年成立「如來之子教養計畫」，最早的教養計畫是6到18歲，近年深感巴西政府對大學投入不多，星雲大師在2016年指導將此計畫延長到22歲，加上佛光山在台灣創辦南華及佛光兩所大學，也藉此機會將「如來之子教養計畫」從巴西延伸到台灣。這群巴西如來之子帶著夢想來到台灣，一圓進入大學求學的心願。南華大學足球隊自105學年度成軍，不只重視球技，更重視團隊的紀律與品德，近兩年開始參加大專足球聯賽的11人制聯賽，去年拿下第5名，今年拿下隊史最佳的季軍，相當不容易。南華足球隊總教練杜登盛指出，足球運動在巴西是極為盛行的運動，人人都會踢足球，注重腳下功夫，個人技術了得，但是缺乏團隊觀念，這和台灣從小練到大的體保生還是有落差，畢竟他們過去沒有這些訓練，所以雖然小範圍配合好，但整體觀念還需要加強，因此在練習中就會一直強調這些觀念。杜教練提到，巴西和台灣距離1萬8千多公里，這群孩子來到台灣，要學習新語言、適應新環境及文化相當辛苦，踢足球不僅是他們的樂趣更是精神寄託。所以佛光山用足球做一個平台，練習不光只是運動強身健體，主要還是教育，透過足球學習做人處事的道理，學習和隊友溝通、協調，展現足球的另一種可能性，競技只是一個途徑，幫助他們內心成長，學習團隊凝聚力才是最重要的。杜教練認為此次球隊機會把握度佳，能獲得第三名已是一大肯定，這都是團隊平時苦練出來的成果。率領南華超前比分的齊力思興奮地說，全隊把比賽當成冠軍賽來踢，不論輸贏，每分每秒都要全力以赴，唯一目標就是取勝。擔守門員的馬努埃爾提到：「我有事先做功課，賽前便研究過對手戰略了！」他說，防守當下，他在腦中早有設定好的撲球方向，只想著別讓球入網，全力撲下去就對了，也因此漂亮守下12碼罰球。此場比賽，南華的後防已改善許多，沒有因失誤導致失分的狀況，犯規狀況亦改善，全場南華沒有黃牌，爭搶對球不對人，沒有多餘的動作與情緒，正面的態度是比賽能獲勝的關鍵之一，這就是南華大學以「生命教育」訓練球隊的精神。國內有一支風格迥異的球隊，各隊必須有更精實的訓練面對可敬的對手，相信他們將帶給台灣足壇新的動力與活水，正面效益可逐漸擴散。更多新聞推薦● 公車站10公尺內違停 新北加強取締加重罰鍰

台北市 / 黃佩華 劉俊男 報導很多爸媽接送孩子，都會騎車三貼，但這真的很危險！因為孩子死傷第一名，就是坐機車！24日早上，台北市就發生一起不幸的意外！一對夫妻騎車，媽媽坐後座，用揹巾揹著六個月大的兒子，沒想到疑似跟轎車發生擦撞，孩子被壓在地上，送醫不治，提醒家長，由於載著孩子三貼，車禍風險高1.25倍，盡量減少類似方式出門。早上七點多，正是上班上課的尖峰時間，車水馬龍，畫面中，戴著藍色安全帽、懷中還抱著兒子的媽媽，被先生騎車載著，沒想到和左邊的轎車疑似有擦撞，夫妻摔倒、安全帽飛出去，六個月男嬰被壓在地上。目擊者說，「媽媽受傷流血，轎車駕駛難過的跪在旁邊」。大安分局交通分隊長黃昱維說，「騎士還有後面的乘客都倒地，其中上面附載的嬰兒傷勢比較嚴重，經送台大醫院急救以後，還是宣告死亡」。騎車三貼，撞上路口的轎車，原本以為孩子在中間比較安全，但這大錯特錯，孩子很容易受撞擊擠壓！靖娟基金會的研究就發現，三貼騎車，超過九成的，都是大人載小孩，孩子被夾在中間根本沒有著力點，也看不到前方的狀況，出意外當下，很容易被甩飛，風險指數高達1.25倍。還有人會讓孩子站在腳踏板，但孩子的身高會影響騎車的視線，孩子扶著龍頭，也讓駕駛很難去操控，風險指數更是高達了2.45倍！兒童死傷第一名就是坐機車，騎車肉包鐵很危險，更何況是載著心肝寶貝，一旦發生意外後悔莫及。更多華視新聞報導腸病毒疫情升溫 北市就診數增6成【華視台語新聞雜誌】遊戲權革命 為孩子封街 讓孩子上街玩

台灣實力派國寶演員石峰為電影《幻術》重返大銀幕，演繹前總統李登輝如何縱橫政壇、運籌帷幄，帶領台灣踏上民主之路！儘管石峰已高齡77歲，敬業的他仍全程親自演出，更神還原一代政治家的氣度，導演符昌鋒大讚：「石峰一開始就是我們的首選！一般人都需要從遠景開始拍才入戲，但石峰可以直接從特寫開始拍！」當初受到導演邀約時，石峰只是想了解難得一見的政治懸疑題材，沒想到反覆閱讀《幻術》劇本後就愛上精彩的人物刻畫，讓他下定決心「來當一次總統吧！」石峰在80年代就曾以影劇界代表受到時任總統的李登輝款待，真實記憶輔以新聞畫面和文字報導，讓他揣摩起來更得心應手，「我已經盡量忠實呈現李先生的一舉一動了，就差外型沒辦法像而已！」不過真正考驗石峰的並不是演技，而是長時間拍攝的體力，其中一次在下樓梯的戲中不慎摔倒更讓他直呼壓力超大！「真的很累啊！但當初答應要拍，從開始到結束都要盡力而為，這就是演員該做的事。」演員林煒也大讚前輩精準到位的演出，「我在現場都在觀察大哥，我發現演員跟酒一樣，越老越好！」不只贏得導演信任，更讓所有觀眾都懾服於他細膩沈穩的演出！《幻術》不只網羅國寶級實力派演員石峰擔綱，對李登輝有重要影響的「宋楚瑜」更由台灣偶像劇小生竇智孔突破形象演出。電影精彩還原現實中2位政治家從互相信任拉拔，到凍省決裂、分道揚鑣的政治歷程，鬥智、鬥人脈，更鬥速度。竇智孔坦言，在接演《幻術》之前不太接觸政治時事，加上符昌鋒導演特別強調「不希望只是模仿角色外型」，讓他為了演活意氣風發、象徵政壇新氣象的宋楚瑜，他特別研讀新聞片段和歷史事件，而他也不避諱演出現實中人人都認識的政治明星：「只要是有故事的角色我都想接！《紙牌屋》《白宮風雲》也都很敏感，我想用一個開放的心態來講這個故事。」更多 TVBS 報導徐乃麟「8千萬豪宅開賭場」鐵證曝光！女密友遭爆是女友 爆鄭秀文抓姦腥夫！「160萬買通司機」設局逼退小三 蔡英文驚喜探班本土劇片場！演員「立正站好」陪總統旁聽 再爆有「地下富二代男友」！許志安小三疑遭報復跟監

記者蔡世偉／綜合報導戲劇《女力報到》今晚劇情描述梁舒涵、曾子余感情萌芽，相約泡溫泉。而梁舒涵33E的好身材也讓曾子余盡收眼底，梁舒涵透露：「不敢告訴爸爸有演尺度這麼大的戲，很害怕今晚爸爸看到。」▲梁舒涵和曾子余感情開始萌芽。（圖／TVBS提供）女星梁舒涵近日在戲劇《女力報到》當中尺度大開，與劇中曾子余（飾沈渙清）感情開始萌芽，相約去泡溫泉。擁有33E豐滿上圍的梁舒涵圍了一條毛巾就下水，曾子余大讚說：「梁舒涵身材好到連毛巾都快扣不起來。」梁舒涵害羞回說：「有做好安全措施，不怕走光。」今晚劇情描述兩人互有好感，曾子余因工作需要拍攝情侶照，梁舒涵透露：「不敢告訴爸爸有演尺度這麼大的戲，很害怕今晚爸爸看到。」▲梁舒涵與曾子余在31度氣溫下泡溫泉，兩人熱到受不了。（圖／TVBS提供）梁舒涵與曾子余在31度氣溫下泡溫泉，兩人熱到受不了，梁舒涵笑說：「這場戲我不需要上妝臉就自然的紅潤了。」曾子余還加碼加戲，故意調戲梁舒涵說：「既然都已經來到烏來，我們就把溫泉泡完再回去吧！」梁舒涵秒回：「不要鬧，我們還有下一場戲要趕啦！」▲曾子余佩服梁舒涵相當敬業，拍泡湯系毫不扭捏。（圖／TVBS提供）因為拍攝《女力報到》兩人感情很好，這次一起為戲泡溫泉，梁舒涵說：「這是我人生中第一次和男生單獨泡溫泉。」曾子余則因為主持《食尚玩家》常出外景泡湯，對於穿脫已經很習慣，隨時隨地都可以換衣服，但沒想到梁舒涵更誇張，竟可以為了趕時間，直接在男更衣間換衣服，梳化師在旁大喊說：「舒涵，內褲要不要拿給妳？」曾子余聽到臉紅說：「真的很害羞，但她真的很敬業！」 更多三立新聞網報導陳冠霖揪兒看《炮仔聲》 遭問哭戲撇步：想想被媽打的滋味妻回娘家！蔡阿嘎爆「跟妹上夜店」 二伯一句話他無奈了母抗癌30年病逝 胡歌罕曬黑白合照…「9字」哀悼粉淚崩謝承均墾丁解放！裸身貼美乳辣妹 網虧「表情」：很幸福哦

西班牙網球名將納達爾(Rafael Nadal)20日在蒙地卡羅大師賽(Monte Carlo Masters)男單四強戰慘遭淘汰，爭取第12冠夢碎。納達爾坦承，這是他14年來打過最糟的紅土賽事之一。世界排名第二的納達爾20日大爆冷門，遭到義大利第13種子佛吉尼尼(Fabio Fognini)以6-4、6-2擊敗，在蒙地卡羅的連勝紀錄也止步於連勝25盤。32歲的「蠻牛」納達爾賽後表示，他面對一名優秀的球員卻打的非常糟，在這種情況下，勢必要輸球，這是他14年來打過最糟的紅土賽事之一。「我有一種不好的預感，這會是艱難的一天。我從受傷的低谷開始，從精神方面來說，要接受最近幾週發生的所有事並不容易。一切都不對勁，而我總是期待能有最好的發展。但你必須做好接受負面事情的準備，而今天就是負面的一天。」至於31歲的佛吉尼尼則將在21日的決賽中，迎戰塞爾維亞非種子選手拉約維奇(Dusan Lajovic)。這位出生於義大利聖里摩(Sanremo)的球員說，「我有個真的很棒的一週，打了些不錯的比賽，我在這附近出生，我知道如何打紅土球場，這是沒人能料到的決賽對決，我只希望好好恢復狀態並且做好準備。」  原始連結精彩運動影音

旺報【記者簡立欣╱綜合報導】頑皮小孩在校鬧事、不讀書，該如何管教？近日，廣東省司法廳官網公布《廣東省學校安全條例》（草案），首次確認中小學教師的管教權，學校和教師可依法對學生「批評教育」（公開其錯誤）甚至採取一定的教育懲罰措施。《新京報》報導，該草案共6章74條，雖提及學校教師以及其他職工應當遵守新時代教師職業行為準則，不得侮辱、毆打、體罰學生；但是第3章第5節「學校教育懲戒與違紀處理」也提到，學校和教師除了可以對學生「批評教育」，中小學學生上課不專心、不能完成作業或者作業不符合要求、不遵守上課紀律等，教師可採一定的教育懲罰措施。至於學生違紀違法，若違反校安管理，應給予紀律處分；中小學生可由監護人陪同在學校寫檢討書，嚴重者由監護人陪同在校專門法治教育，嚴重霸凌者，公安機關應予訓誡；非義務教育階段違紀，最重可開除學籍。憂為體罰找藉口但由於並未明確規定「教育懲罰措施」的程度、範圍和方式，草案也招致質疑；有聲音指出，「教師自由裁量權過大，無疑會為體罰開了一個口子。」一位家長接受電視台採訪時表示，現在教師是「不敢教」學生，她支持這項草案。廣東省司法廳表示尚在徵求意見階段，之後會再次論證。值得一提的是，大陸台商子女學校也適用這條法規。維權聲太高 引寒蟬效應該則法規引發正反雙方激辯。中國政法大學傳播學研究所副教授朱巍表示，「近十年來家長在孩子教育方面的維權意識很強，這帶來寒蟬效應。」什麼時候管，怎麼管，在法律允許範圍下，應把教育交給專業人士，家長不要隨便批評老師教育方式。不過中央黨校教授竹立家認為，教育不能以批評和懲罰為主要手段，不應以條例形式給老師隨意批評和懲處的權力，這對學生心理健康和能力發展都有限制。

乳癌位居女性癌症發生率首位，阮綜合醫院乳房外科劉宗瑀醫師提醒，為早期發現癌蹤，除了每月定期自我檢查外，逾45歲以上婦女每2年應主動接受乳房X光攝影檢查；然而，年輕女性也別輕忽乳癌篩檢的重要性，可諮詢醫師選擇乳房超音波檢查，以期能早期發現異常病變徵兆，及早治療方能重拾健康。  乳房X光攝影檢查是早期發現乳房組織病變的方法之一，根據國健署建議，45至69歲婦女應每兩年主動接受一次乳房X光攝影檢查；若家中有二等親內曾患乳癌之女性，更可提前自40歲開始接受免費乳房攝影檢查。 劉宗瑀醫師表示，接受乳房攝影檢查可觀察乳房組織中是否具有癌變的鈣化點，也可觀察乳腺結構是否對稱正常，以期能早期察覺癌蹤；雖然乳房攝影時會造成些微疼痛不適，但僅需維持數秒鐘即可完成，為了確保個人健康，仍建議40至45歲以上婦女定期接受檢查，以期能早期發現、早期治療。然而，為減緩攝影時的壓迫感，建議可避開月經期間及月經前一週等乳房腫脹期進行檢查，選擇在經期結束後1至2周內檢查，較能減輕不適感。此外，小劉醫師也提醒，在進行乳房攝影時需脫去上半身衣物，所以攝影當天建議不要穿著連身裙，同時也不要在乳房、腋下塗抹除臭劑、粉劑或乳液等，以免影響結果判讀。 若擔心乳房攝影會造成疼痛不適，是否可改選乳房超音波來進行檢查呢？劉宗瑀醫師表示，乳房X光攝影與乳房超音波是兩種不同的篩檢方式，兩者檢查的重點不同，故無法互相取代。小劉醫師進一步解釋，乳房超音波是採用高頻率的音波來檢視組織的波動狀態，藉由超音波可觀察到乳房組織是否有囊腫、腺瘤或惡性腫瘤，且檢查不具輻射，適合各年齡層婦女採用。此外，由於年輕女性的乳腺組織較為緊密，採用乳房攝影的效果並不理想，故常見會以乳房超音波為主要的篩檢工具，但若發現疑似病灶時，仍會搭配乳房X光攝影檢查以瞭解乳房組織是否出現病變。 乳癌篩檢相關問題，建議諮詢「乳房專科」 圖文創作：健談專家諮詢：阮綜合醫院乳房外科 劉宗瑀醫師

工商時報【台中訊】因應工具機為首的機械產業，馬達驅動器專業廠－寧茂推出三大系列變頻器：RM6G1-多機能型向量、RM6E-經濟型及RM6S-輕巧型，並以全系列馬達驅動變頻器與廣大客戶攜手齊力共迎新年度的創新挑戰，寧茂強調，會以「面對不同產業皆能提供最佳的馬達驅動解決方案、快速即時的售後服務」，拉開市場區隔。為與世界接軌，協助客戶提升競爭力，今年更提出「變頻器遠端操作、智慧連網再升級」的理念，推出全新寧茂App，以手機輕易達成遠端操作、參數設定、即時監看並提供客戶即時狀況回饋等功能，讓使用者將不再受限於狹小的機台間或複雜的遠端通訊接線，實現「以最聰明的方式達成您的需求、提升工作效率」。RM6G1（0.4kW∼450kW）系列多機能型向量變頻器，是該牌主打高階向量控制款，融入「精密驅動、安全可靠、方便使用、多樣的節能應用效果、介面擴充」等多功能於一機。更搭配了多國語言全彩顯示器，讓變頻器操作與設定更平易近人。充份展現全方位馬達驅動技術的RM6G1，可支援各種馬達，如：感應馬達及永磁馬達。一種機型適用整廠需求，易於變頻器庫存管理；另外，新增自動調校馬達最佳參數功能，可同時搭配各廠牌馬達以達到設定簡單及性能最佳化；適用於高精密速度控制、扭力及張力等控制應用。除了標準系列產品外，寧茂也擅長於接受客製化設計，包含電動車用馬達驅動器設計開發更是未來的趨勢。另外，輕巧型代表-RM6S（0.125kW∼1.5kW）系列，強調「全能表現、輕變自如」，外型輕巧及人性化操作介面為其表現重點，單相電源場域與小型馬力、分數馬力皆可搭配變速控制。RM6S有盤面型、壁掛型兩款，可滿足工業界各式需求；匹配高效率馬達時亦可提升整體系統效率，如IE3馬達搭配RM6S變頻器時可達到IE4等級，節能效果更卓越！

饒舌樂團玖壹壹，南下挑戰直播48小時，玩遍高雄各行政區，三位團員騎機車趴趴走，但行程才剛開始，高雄熱情的大太陽就讓成員們滿頭大汗，為了宣傳八月的演唱會，玖壹壹特地到高雄跟鄉親搏感情，原本就有高度意願擔任觀光大使的他們，沒等觀光局長潘恆旭開口，搶先用自己方式行銷高雄。玖壹壹成員健志：「因為旗山生產什麼，大家應該很清楚，就是香蕉，剛好我們有個團員很愛吃香蕉。」團員們大吃香蕉，玖壹壹南下高雄第一站，來到旗山老街，吸引不少粉絲到場，甚至有在地店家，音樂放到最大聲，看到本尊現身，拿著飲料衣服衝上前要簽名。粉絲：「我還特地放超大聲的。」粉絲vs.記者：「人很好，人很好相處，這禮拜六我會去搶票，放他的歌曲，對。」玖壹壹現身旗山，讓平日的老街變得熱鬧，這回來高雄，要挑戰48小時直播，還要騎機車在高雄巷弄趴趴走，品嚐地小吃，為期三天的輕旅行，但高雄熱情的大太陽，似乎讓成員們有點招架不住。玖壹壹成員春風vs.工作人員：「來不愛騎機車的，我們趕快走吧。」行程才剛開始，團員們就已經大粒汗小粒汗，接下來，他們除了要去甲仙吃芋頭冰，還要去知名的月世界景點和田寮，一路從偏鄉玩到市區。玖壹壹成員健志vs.洋蔥：「很多人可能會從別的地方來，來高雄，那我們想說，我們先玩給大家看，你來的時候，不一定是來看演唱會，可以去很多地方玩，整個高雄就有好幾個點，我們可以去玩給人家看，玩透透，對就玩透透，而且我們是騎摩托車的方式，就是以比較方便，比較機動形式的方式去玩高雄。」玖壹壹這回加場演唱會特地選在高雄巨蛋，為了跟鄉親搏感情，團員們親自來感受，先前就有意願擔任高雄觀光大使，這回沒等潘恆旭開口，玖壹壹直接開直播，短短一個小時直播，就湧入進4千則留言，觀看人數也維持在6百多人，用自身魅力行銷高雄。更多 TVBS 報導「拒披薩」狂瘦15公斤 玖壹壹洋蔥變身型男 高市遊客1年破千萬 潘恆旭：沒達標就下台 拚高雄觀光人次破千萬 潘恆旭發豪語：沒達標就下台 韓國瑜愛慕有壓力！ 潘越雲求救潘恆旭

旺報【記者林永富╱台北報導】大陸海軍23日舉行建軍70周年海上閱兵，最新型國產055萬噸級大型驅逐艦首次亮相。國家政策研究基金會高級助理研究員揭仲表示，055型驅逐艦大量進入中共海軍服役，則中共艦隊就有能力在戰時，從我陸基雄三反艦飛彈的射程外，從台灣東部的西太平洋，以攻陸巡弋飛彈對台灣東部機場、港口和重要軍事設施發動攻擊。揭仲指出，若中共要對台動武，其海軍除了要控扼宮古海峽與巴士海峽外，也會派遣一支航艦戰鬥群連同其他水面、水下兵力，前往沖之鳥礁附近海域部署，以攻擊可能疏泊至附近海域的我軍艦隊主力、切斷我海上補給線，並在距大陸海岸線較遠的位置迎擊可能自夏威夷與關島來援的美軍海空兵力。在055型驅逐艦服役前，揭仲說，大陸現有驅逐艦多以反艦和防空任務為主，航艦也受限於先天設計，光是擔任艦隊防空任務就已十分吃緊，使中共航艦戰鬥群對陸地、特別是內陸目標的打擊能力嚴重不足。055服役後，較052D型驅逐艦多出一倍的飛彈裝載量，與總數高達112具的垂直發射系統，使該型艦除了可提升艦隊區域防空能力，也可強化艦隊的反艦和對陸地打擊能力。中正大學戰略暨國際事務研究所助理教授林穎佑針對海上閱兵對國際局勢表示，大陸希望透過海軍外交活動達到取得西太平洋話語權，美國提出印太戰略，但這次印太盟邦很多來參加盛會，都來跟中國打交道，大陸以此活動來跟美國相抗衡。與去年南海閱兵相比，林穎佑指出，南海閱兵針對性比較強，與美國相較量。這次海軍節是與國際互動，希望呈現互動交流和平，也有向內告訴國人那麼多國家來，解放軍海軍與過去不一樣，有能力東出第一島鏈，南下印度洋，西行亞丁灣，海軍兵力運用逐漸多元化、遠洋化、常態化。重要的是，林穎佑表示，習近平也在告訴國人，中國大陸也有能力辦海上閱兵，海軍5大軍種指揮作戰系統整合，代表軍改是成功的。